top of page
قرص برولباسي.png

في هذا الموقع نؤمن بأن الوعي هو الخطوة الأولى نحو التعافي
سواء كان الألم في الظهر يظهر للمرة الأولى أو كنت تتعامل مع حالة مزمنة في العمود الفقري، فهذه المساحة وُضعت لمساعدتك على فهم حالتك بدقة وثقة

معلومات المريض

قبل استشارتك الطبية

افهم الفروق بين الخيارات العلاجية غير الجراحية (التحفظية) والجراحية

أحضر أي تقارير أو صور أشعة سابقة إن وُجدت، فهي تساعد الطبيب على تقديم تقييم أدق

أعدّ قائمة قصيرة بالأسئلة لطرحها أثناء استشارتك في المستشفى أو العيادة

تعرّف على الأسباب الشائعة لآلام الظهر والعنق

أسئلة شائعة يطرحها المرضى

كيف تؤثر وضعية الجسم على صحة العمود الفقري؟

هل الجراحة ضرورية دائمًا؟

متى يجب أن أراجع طبيبًا مختصًا بالعمود الفقري؟

ما أسباب آلام أسفل الظهر؟

Areas of Expertise

الخرافات والحقائق حول العمود الفقري

خرافة: ألم الظهر يعني دائمًا وجود انزلاق غضروفي

حقيقة: العديد من حالات ألم الظهر مرتبطة بإجهاد عضلي، أو وضعية جلوس غير صحيحة، أو تغيرات تنكسية

خرافة: الجراحة هي الحل الوحيد لألم الظهر

حقيقة: معظم المرضى يتحسنون بالعلاجات التحفظية والإشراف الطبي المناسب

خرافة : الراحة في الفراش هي أفضل علاج لآلام الظهر

حقيقة : إن الحركة الخفيفة والأنشطة الموجهة غالباً ما تعزز التعافي بشكل أكثر فعالية من الراحة لفترات طويلة

فحص ذاتي سريع

هل تجلس أكثر من ست ساعات يومياً؟

 

هل تعاني من تصلب الصباح الذي يتحسن

مع الحركة؟

هل مكتب عملك مضبوط على مستوى العين وقدماك مسطحتان على الأرض؟

 

هل تقوم برفع الأشياء مع الحفاظ على العمود الفقري في وضع محايد وتشغيل الوركين والركبتين؟

spine with leader.png

استكشف عمودك الفقري

رحّب بزوار موقعك بمقدمة قصيرة وجذابة. انقر نقرًا مزدوجًا لتحرير النص وإضافة نصك الخاص.

عمودك الفقري ليس مجرد سلسلة من العظام، بل هو الدعامة الأساسية للحركة والتوازن ووظائف الأعصاب. إن فهمك لأجزائه العنقية، والصدرية، والقطنية، والعجزية , يساعدك على معرفة مصدر الألم وكيف تؤثر وضعيتك اليومية ونمط حياتك على صحة العمود الفقري. في هذا الموقع أقدّم لك شرحًا مبسطًا ومصورًا لتشريح العمود الفقري ووظائفه، بهدف تمكينك من حماية ظهرك وتقويته بأسلوب علمي واضح وسهل الفهم.

للمزيد من المعلومات حول صحة العمود الفقري، وأحدث التطورات العلاجية، وأساليب الوقاية، يمكن التواصل معنا للحصول على مواد تعليمية وتحديثات حول الفعاليات التوعوية القادمة

bottom of page